طرق للتخلص من الضحك في المواقف المحرجة

هناك الكثير من المواقف التي نمر بها، و لا نريد الضحك فيها و لكن الامر صعب و ينتهي غالبا بضحكنا و لا نستطيع السيطرة عليها و في هذا الموضوع سوف نتعرف على طرق تمنعك من الضحك في هذه المواقف قدر الامكان:.


الطريقة الاولى:.

وهي التفكير في اشياء محزنة و مبكية قد مررت فيها من قبل.

الطريقة الثانية:.

حاول اشغال عقلك بتذكر امور اخرى و على سبيل المثال قم بذكر جميع اسماء اصدقاءك أو اسماء جميع السيارات التي تعرفها.

الطريقة الثالثة:.

قم بالتظاهر بالكحة و السعال لتجنب الضحك و ضع مع هذا يدك على فمك لاخفاء الضحك.

الطريقة الرابعة:.

قم بعض لسانك أو قرص نفسك فانه الالم الذي ستسببه لنفسك سوف يأخذ الدماغ بالتفكير بهذا الألم تاركا التفكير بالضحك.

الطريقة الخامسة:.

ضع يدك على فمك و شده بقوة ، و استنشق هواء و ازفره بسرعة لتستنفذ وقود الضحكة.

الطريقة السادسة:.

استخدام علم النفس ، بقولك لنفسك ((هههه هذا مضحك للغاية)) فان هذه الطريقة ستشعرك بأن ما كان يضحكك لم يعد مضحكا أبداَ.




و نكون هنا قد انتهينا و اتمنى أن تستفيد من هذه الطرق.